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2018年11月26日 (月)

膝の痛み対策

膝の痛み対策で、やはり冷やしてはいけないようです。
まだ、軟骨がすり減って骨同士がぶつかる状態ではありません。
jj
膝用の使い捨てカイロとサポーターを使ってみることにしました。
膝対策
膝のカイロは、2~3年前にやってみたことがあります。
また、膝当てやレッグウォーマー程度で試したことはあります。
後は、やはり体重を減らすことですね。
・・・医者は、膝痛の原因は加齢(歳)だと言います。
それなのに、何故か痛いのは左側だけなんです。
おかしいなぁ、右膝も同い年なんですが・・・?

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