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2016年11月10日 (木)

コンビニでロカボ

restaurant私も重宝していますが、糖質制限ダイエットの味方です。
コンビニでロカボ
1日の糖質摂取量を130~140グラムとして、一食当たり40グラムをめやすにして。
糖質は、炭水化物-食物繊維ですから、必ず表示を確認して。

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