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2016年1月21日 (木)

健康寿命

snail健康寿命というのは、日常的に介護を必要としないで、自立した生活ができる生存期間のこと。
平均寿命から介護(自立した生活ができない)を引いた数が健康寿命になる訳です。
日本人の健康寿命は、男女ともに世界第一位だそうです。
さて、その健康寿命ですが、2013年の山梨県民の健康寿命は男性で72・52歳、女性で75・78歳と、それぞれ全国1位だったそうです。
へえぇぇ。そうなんだ。
と言うことは、山梨県民は、世界一健康で長生きということ?
しかし、こ れまで県民の食塩摂取量が全国平均よりも多いなど、なにかと不健康な要素が多 いと言われていたのに、本当・・・?
厚生労働省が国民生活基礎調査で「健康上の問題で日常生活に何か影響がありますか」と の質問に「ない」と答えた人を年齢別に整理したものをもとに、3年ごとに算出 しているそうです。
山梨県は、前回(10年)は男性は7 1・20歳で全国5位、女性は74・4 7歳で12位だったということです。
県民の生活習慣は、食塩摂取量は全国平均より多く、1日当たりの歩数は少ないなど不健康な要素が多いとされてきたのに?
尤も、健康診断の受診率は全国平均よりも高く、病気が早期に発見されて、健康寿命の伸びにつながっているとの見方もあるそうですが・・・・。
ただ、そもそも、健康寿命の算定基準は「影響がない」と答えた人の数であり、主観に左右される面もあり、あまり正確ではないのかもしれません。
・・・と言うことは、健康寿命で考えると、私に残された時間は、もう僅かになってしまいます。
いずれにしても、減塩など、健康管理には気をつけないと。
健康が何よりも増して大切です。
健康のためなら、命も要りません。sports

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