糖質ダイエッター

ダイエットもやや停滞気味。
下のグラフは、６～８月の約３ヶ月の体重推移です。
この間、概ね２キロ程度の減量となりました。
実は、グラフはありませんが、この前２ヶ月半では、６～７キロ弱の減量をしていますので、美しい右肩下がりの曲線になるはずです。

ところが、この１ヶ月だけを抜き出してみると、下のグラフのように、横ばいが続いています。

当初の目標は、とりあえず６５キロということでしたので、もう少し頑張らないといけません。
物の上達でも、上達と停滞が交互にやって来ると言われますから、ダイエットもそうかもしれません。
もう、デブとは言わせません。
が、リバウンドしないよう、気をつけないといけません。