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2014年9月 2日 (火)

糖質ダイエッター

cakeダイエットもやや停滞気味。
下のグラフは、6~8月の約3ヶ月の体重推移です。
この間、概ね2キロ程度の減量となりました。
実は、グラフはありませんが、この前2ヶ月半では、6~7キロ弱の減量をしていますので、美しい右肩下がりの曲線になるはずです。
20140901182043_00002
ところが、この1ヶ月だけを抜き出してみると、下のグラフのように、横ばいが続いています。
20140901182043_00001
当初の目標は、とりあえず65キロということでしたので、もう少し頑張らないといけません。
物の上達でも、上達と停滞が交互にやって来ると言われますから、ダイエットもそうかもしれません。
もう、デブとは言わせません。
が、リバウンドしないよう、気をつけないといけません。

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