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2014年7月14日 (月)

ダイエット

sweat01今朝の計量で、やっと記録更新が出来ました。
14052829472561_2金曜日と土曜日の夜は、そこそこの食事量だったので、せいぜい現状維持ぐらいかなと思っていましたが、日曜日の節制が奏功したようです。
前日比マイナス0.5キロ。
最初の頃のようにとんとん拍子には行きませんから、当面の目標まで2.5キロは、まだまだとても厳しいと思います。
でも、健康でいたいですから。

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