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2014年7月28日 (月)

ダイエット

14064925138601_2sweat01一瞬【67.0】と表示されましたが、67.1。
さすがに、簡単に体重が減らなくなりました。
ここ暫くは、67キロの真ん中から後半を行ったり来たりで、やや停滞気味でした。
67キロを切ることが出来れば、先月面談した保健指導員との目標を達成することになります。
酷暑が続いていますから、体力の温存も考えながら、今週中には瞬間風速で達成したいです。
最近は、腕も細くなった気がしますし、鎖骨の下の肋骨が見えるようになりました。
健康のためなら命も要らないダイエットは、佳境、正念場になって来ました。

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